Träning

Efter jobbet åkte jag hem och bytte om för träning. Ner i källaren och fram med cykeln, bara för att upptäcka att någon knuffat omkull den och hela styret sitter snett..

Lyckades i alla fall cykla till (och från) gymmet Fitness24seven Sannegården.
Så skönt när det är lugnt på gymmet!
Började med uppvärmning på treadmillen (stavas det så?) , därefter lite mage, rumpa och lår. Jag gjorde några armövningar också innan jag avslutade med stretch.
Hemma igen blev det smoothie och pistaschnötter…mmm…
Givetvis vatten också 🙂

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s