Jag och träning

Jag ”tränar” i perioder. För mig är träning så mycket, promenader, pilates, yoga, styrketräning, löpning… you name it.
De senaste månaderna har det blivit många promenader, både korta och långa. Någon gång emellanåt har jag gjort yoga eller pilates. Fast yoga gör jag ju nästan varje dag om än bara någon enstaka pose.
Nu känner jag dock att jag behöver öva mer regelbundet igen och försöker få in mig själv på att göra det. Jag är inte en person som tycker om att träna på morgonen men idag har jag faktiskt gjort det.
Idag blev det ett pass pilates med hjälp av den här dvd:n.

image

Körde på ett 20-minuters pass vilket är en bra start.

Kommentera

Fyll i dina uppgifter nedan eller klicka på en ikon för att logga in:

WordPress.com-logga

Du kommenterar med ditt WordPress.com-konto. Logga ut /  Ändra )

Google-foto

Du kommenterar med ditt Google-konto. Logga ut /  Ändra )

Twitter-bild

Du kommenterar med ditt Twitter-konto. Logga ut /  Ändra )

Facebook-foto

Du kommenterar med ditt Facebook-konto. Logga ut /  Ändra )

Ansluter till %s