Nyårsafton

Tänk att det spelar faktiskt ingen roll vad du gör idag. Det är nyårsafton oavsett. Ibland behöver du folk och fest. Ibland lugn och raggsockor. Valet är ditt.
Jag tänker skriva ner önskningar och intentioner. Jag ska äta gott. Jag ska andas och le. Sen ska jag göra det som känns rätt för mig. Jag ska hoppa in i 2020 med mod, sårbarhet och kärlek. Här och nu.

December är snart över

Plötsligt har julhelgen passerats och strax är det nyår.

Julhelgen hade både toppar och dalar. Allt från mys och trevligt umgänge till djupa allvarliga och skojiga samtal till panikångestattack.

Det var familjen, män och min utökade familj. Brokig skara precis som mitt liv. Alla betydelsefulla på olika sätt.

Jul och ångest

Dagen började lugnt och skönt hemma. Åkte iväg runt 12 till julfirande. Hyfsat lugnt, julmat och prat. Sedan började Kalle, då passade jag på att gå undan lite. Sen smällde det till….

Innan Kalle var slut så ropades det ut att det var dags äta dessert och godis. Direkt följt av julklappsutdelning, rättare sagt julklappsutkastning. När allt detta hände, dvs allt på samma gång, då brast det. Jag kände panikångesten komma, fick svårt att andas och tårarna fyllde ögonen. Fick hjälp att ta mig ut. Gick sakta runt kvarteret. Andades. Men kunde ej gå tillbaka in. Behövde åka hem. Till lugnet.

Glädjespridare

Plötsligt dimper det ner ett meddelande… Är du hemma? Jag kommer förbi.

Bästa överraskningen. Hjärtat svämmar över.

Dina ögon säger allt. Så mycket glitter. Jag tror det händer mer än du erkänner. Dina handlingar talar.

Du och jag. Här och nu.